紅葉を見に行きました！

今日は行楽日和
紅葉を見に行った人も多いのでわっ。
自分は一昨日、都内にある六義園へ見に行ってきましたここは特別名勝に指定されている貴重な文化財
枝垂桜の大木もあり春は桜が楽しめそぅ～
他にもツツジなどの花も楽しめそうです
朝のうちはが降り、お昼くらいまではだったけど、ここへ来たら晴れ間が見えとても綺麗な庭園を見ることができました

ただ、今年は暖かくて紅葉がしおれてしまっているらしい・・・つつじ茶屋で写真を撮っていたら、常連らしきおじさんが教えてくれました
本来はココで撮る写真が素晴らしいとのこと。。
逆光の光の中に写る紅葉が綺麗なのだそうです
そういえば色がいまひとつだし、葉に勢いがない感じはすぐにわかりました

それでも、たくさんの鳥たちもさえずり
都内のオアシスという感じ
ス～～ハ～～と、何度も深呼吸してしまいました（笑）

そして、落ちていた紅葉の葉が、
もみじの星屑に見えたのでした

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【六義園（りくぎえん）】
文京区本駒込6-16-3
入園料：一般300円

ランチ＆カフェタイム

昨日のランチは、西武池袋の５Ｆにあるエヴァンタイユ
プロヴァンスのおしゃれな雰囲気のカフェ
友人のリクエストで行ったけど、紳士服売場の近くにこんな可愛いお店があるなんて知らなかった。。
ここで食べたのがきまぐれシェフプレート
カボチャのポタージュ・ポークチーズカツレツ・ポテトサラダのトマトファルシー・ほうれん草とベーコンのグラタン。４種類の料理が一度に楽しめちゃう限定６食のメニューパンとサラダ付きで1,360円
味もボリュームも大満足～

店内のインテリアもとても可愛くてクリスマスの雰囲気もっケーキも豊富でとても興味があったけど、今回は他のお店に行く計画をしていたのでここではガマン、、ガマン、、、。。
ちなみに南仏風カレーとトマトスパゲッティ人気のようです

そして、カフェタイムは駒込にあるフランス菓子のカド
老舗のお店です
そして、同じく駒込にあるケーキ屋さんトロンコーニ
店内の雰囲気もケーキもお洒落で、ここで４種類のケーキをテイクアウト
いっぱい食べました～

ホワイトタイガ～

一度見てみたかったホワイトタイガー☆
連休に見てきました
　東武動物公園
ここには数年前からホワイトタイガーがいますが、先月2頭のホワイトタイガーの赤ちゃんがやってきたというのです！
11月9日に1歳の誕生日を迎えた2頭はオスとメスの双子で、名前はロッキーとメープル♪
出身地のカナダにちなんだ名前です

ホワイトタイガーはインドでは神聖なものとされ、中国（および日本）でも白虎（びゃっこ）として崇められてます。
全世界でも200頭あまりとか。とても貴重なホワイトタイガーですがうち20頭は日本に
しかし、赤ちゃん・・・というけど1歳のロッキーとメープルは、トラの風格を持った威厳あるトラ達でした

以前からいたホワイトタイガーも♪
さすが威風堂々としています

マツキヨ限定～アミコラ

先日、マツモトキヨシ限定
オリジナルタンブラー付きのアミノコラーゲン発見
価格も1980円とお手ごろでした！

2005年、2006年、2007年と3年連続
飲むコラーゲン売上№1のアミコラ
毎朝レモネード+ハチミツの中に入れた
スペシャルドリンクとして摂取してぃます

今日もガンバンべ～

久しぶりの とろふわプリン♪

久～しぶりに買っちゃいました
　プティポとろふわプリン

「たまごのとろふわプリン」が９月にリニューアルしたようですが、今回は10月14日に発売された「マロンのとろふわプリン」と、11月11日に発売された「キャラメルのとろふわプリン」を購入～

とろとろでふわふわな食感がさらにとろ～～りんとなったような感じがしました
最近、プリン熱も飽和状態になったかと思いきや、、、
またもや復活しちゃうかもっ
なかなか美味でしたー

✿秋・冬の寄せ植え✿②

この秋、定番の花ばかりだったので
鉢植えを少し新調してみました
上のワンポット用のは、春に購入して
しまったままにしておいたものですが

しかし、この秋のビオラは紫色のものに惹かれる～～
元気な子達が多く感じました

そして、ワンポット用にある花✿✿何の変哲もないアリッサムなのだけど見た途端クギ付けに!!
思わずしょーどー買いです

✿秋・冬の寄せ植え✿①

今年の秋の花✿✿✿
鉢は夏のハイビスカス柄ですが
ビオラ・ガーデンシクラメン・アリッサムなど
定番中の定番を中心に購入～～。
元気な花たちを集めてみました♪

今日から。。

先日、カウントダウンのチケットが到着しましたー
席は・・・・・・・。。。

そして、今日からディナーショー始まります
行かれる方楽しんで来てくださ～～ぃ

11/21
■11月20日(木)：「ピアノスタイル」(08’12月号) コメント掲載
■12月24日(水)：「smart」(09’2月号) スペシャルインタビュー

世界一の朝食②

これぞ“世界一の朝食”といわれている
ｂｉｌｌｓのスクランブルエッグ
テレビで見て、一度食べてみたい～と思ったもの。
ふんわ～りやあわらかく付属にお塩があったけど、
卵と牛乳の風味だけで十分いけちゃいます

あいにく天気が悪くて海もあまり見えなかったけど、
近くには江ノ島もある絶好のロケーション
もしこの朝食を窓際で海を見ながらいただけたらぁぁ…
最高級の贅沢かも

スウィートコーンフリッターは現在、一時的にオーダーストップしているようだけど、
こちらも一度食べてみた～い
つぎは晴れている空と海を見ながら

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　【　ｂｉｌｌｓ　】
神奈川県鎌倉市七里ガ浜1-1-1
｢ＷＥＥＫＥＮＤＨＯＵＳＥＡＬＬＥＹ｣2Ｆ
0467-33-1778

世界一の朝食①

ぅふふついに行けちゃいました！
今年の3月、鎌倉・七里ヶ浜にオープンした「ｂｉｌｌｓ」
“世界一の朝食”が食べられるお店です。
場所は江ノ電｢七里ヶ浜駅｣から歩いて分、複合施設｢WEEKEND HOUSE ALLEY｣の階にあります。

ここへ来れるきっかけになったのは、悪友が同ビルに入っている美容院へ定期的に通っていたから～
テレビで見た、行きたかったお店がこんなきっかけで行けちゃうなんてーー・・・。。LUCKY
＆感謝です

･スクランブルエッグ1200円
･リコッタパンケーキ1400円
･スウィートコーンフリッター1400円

この3品は｢ビルズクラシック｣と呼ばれる看板メニュー
写真はリコッタパンケーキ
メープルシロップをかけて食べる
リコッタチーズとの相性も
生地はフワッフワッで超エアリ～～
素晴らしい食感でしたあ

銀座の恋の招きネコ=^^=

銀座４丁目の交差点のかたわらに猫を発見
　「銀座の恋の招きネコ」
1963年、三愛ドリームセンターと共にこの場所に誕生～へ～～～～～っ
何度も通っている場所なのに初めて気がつきました

恋をサクセスするという招きネコ
「コイコリン」m(=^・^=)m
この前で待ち合わせをしたり
女性は♂を、男性は♀を、
願いを込めてなでれば
恋が成就するというのです

写真は館の右側にいた「ごろべえ♂」
左側にはメスの「のんき」がいるようだけど
気が付かなかった・・・

頭・顔・背中・お腹・お尻・・・
なでる場所でかなう願いも違うらしい～。
なでる回数は回ずつ！
欲張るとご利益が薄れるとか。。

ヨシっ!!
今度行ったらお腹
しっかりなでてくるぞぉ～

ホクホク焼きいもごはん☆

さつま芋をたくさんいただきました
新米も美味しい～～
ということで作ってみました！
ホクホク焼きいもごはん
２時っチャオ！でやっていたレシピです

【材料】（４人分）★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜
・さつまいも　１本
・米　3合
・塩　小さじ1/2

【作り方】
①さつまいもを大きめの輪切りにする。
②さつまいもを水にさっとつけて水分をふく。
③強火のフライパンでさつまいもの表面に焼き色をつける。
④炊飯器に米・水・サツマイモを入れて炊く。
⑤炊き上がったら塩をふって全体をざっくりと混ぜる。★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜

そしてっ、これには感動～～
鶏そぼろがレンジで簡単に出来ちゃうのです

【材料】★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・
・鶏ひき肉　150ｇ
・砂糖　大さじ1/2
・酒　　大さじ1と1/2
・みりん　大さじ1と1/2
・しょうゆ　大さじ1と1/2
・ショウガの薄切り　3枚

【作り方】
①材料を混ぜ合わせる。
②①にラップをして500wのレンジで3分加熱する。
③いったん取り出して混ぜる。
④ラップをせずに500wのレンジで1分半加熱する。
⑤サツマイモご飯にのっける。★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・

すっごく簡単っ!!
秋の定番ご飯に認定で～す

コ・コ・みやぎ

東京は池袋にある宮城県のアンテナショップ。
　宮城ふるさとプラザ

去年は買いそびれてしまった宮城県のお米
新米が出たら買おう～～
と、１年間思いをあたため、
ついに購入することができました

宮城県産ささにしき
宮城県産ひとめぼれ

玄米のささにしきはその場で精米してくれました！
家に帰り精米したてのささにしきを食べたところ
美味しいことっ美味しいこと～～
近い将来リピ予定です

売れ筋ランキングぅ
　１位　笹かまぼこ
　２位　生どら焼き
　３位　抹茶クリーム大福
　４位　ずんだ生クリーム大福
　５位　ずんだ大福

ずんだ大福やずんだ餅はゼヒ食べてみたいyo～
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　東京都豊島区東池袋１丁目２番２号 東池ビル１・２階
     　（ＪＲ池袋駅東口前徒歩２分）
     　（地下鉄有楽町線・丸の内線35番出口よりすぐ）
　TEL　03-5956-3511／FAX　03-5956-3513
　営業日 年末年始を除く毎日
　営業時間 午前11時00分～午後8時00分

夏の日の思い出～くるめst.～

夏の日のあの思い出・・・UP忘れていました

JR久留米駅

聖子ちゃん発祥の地久留米は、
久留米ステーション行きました
ここの駅前広場には郷土が生んだ大発明家
からくり儀右衛門こと田中久重の太鼓時計をモチーフにしたからくり太鼓時計があります

この時計は、からくり儀右衛門が製作した「太鼓時計」をモチーフに定時になると時計盤が回転、儀右衛門人形が現れ、自身が成作考案した作品の一部を身振り手振りで説明する仕掛けになっています。この間に久留米市出身やゆかりの方々の音楽(BGM)が流れ、聖子ちゃんの歌も流れるということで行って来ました～

●実演時間
(1)上を向いて歩こう 作曲：中村八大 8時 12時 16時
(2)赤いスィートピー 歌手：松田聖子 9時 13時 17時
(3)涙のリクエスト 歌手：チェッカーズ 10時 14時 18時
(4)合唱組曲「筑後川」第5章「河口」   11時 15時 19時

13時数十分前。。。まだ荒木中学校だべさー
正門にあるプレート探しに少し時間がかかってしまったため、駅に到着した時点で既に13時過ぎっ!!
からくり時計がはじまっているぅぅ。。
ちょっと焦りましたがっ、、、無事に赤いスィートピー
聴くことが出来ました

さて、時は秋深し。。。
今夜は「HEY!HEY!HEY!｣に出演
録画準備ＯＫ～～!!

Vegetables Buffet♪♪

デニーズジャパンの新業態ＰｒｅＤｅ（プレディ）
白と茶を基調にした落ち着いた店内でのランチ

茹で上げ生パスタランチ（ドリンク付き950円）
プラス380円で野菜ブッフェが付きます。
今日のパスタは、生ハムときのこのカルボナーラ☆
写真撮影やらおしゃべりやらでパスタ同士が固まってしまいましたがフェットチーネの生パスタは食感がもちもちっ
パスタ食べれて幸せでしたあ

ここで気に入ってしまったのがPre De'農園と名づけた野菜ブッフェ10種類以上の野菜がフォンデュ仕立てで食べれちゃうのですチーズORバーニャカウンダかを選べ好きな野菜を温かいソースに付けて食べます。
これがなんか楽しい～～
野菜が美味しくたくさん食べれます
他にも“こだわりの塩” “オリジナルドレッシング”もあり、お好みの味で野菜を食べることができスープも飲み放題
いれたてのコーヒーも美味しかったです

帰りは念願のDOUGHNUT PLANTでケーキドーナッツをテイクアウト◎◎
しっとりスィーツで美味しいっっ
野菜ブッフェもドーナツもまたいつか
リピ食べしたいです

ありがとう

NATURAL★SOAPS

これは友人にもらった石けん
　HARNN NATURAL HOME SPA
タイ発のブランド
ハーブや植物エッセンシャルオイルが原料～
市販されている石けんとは違い、米ぬか油を主成分としハーブやスパイスなどの特徴効果を生かしたナチュラル石けんです
右はローズマリーボタニカルソープ。ローズマリーと、ラベンダー、ワームウッドオイルを配合した石けん★
左はレッドライスソープ。赤米を配合した石けん★

しばらくハンカチなど入れてあるタンスの中に入れておいたけど、開けるたびにハープの香りがしてハァ～～～と、その香りの心地よさには本っ当～に惚れ惚れ
もったいなくて使用することができませんでした
しばらく香りを楽しんだのでそろそろ使用してみようかな～～

本店は銀座にあるようです

ネイル✿オイル

乾燥が気になる季節。。
先月より爪も乾燥注意報発令中～

黒崎えり子さんのブランド✿✿✿
エリコネイルのトリートメントオイル
この、しっとりタイプはラズベリーの香り
ぬりぬりするたびにberryな香りでvery癒されます～

ＡＫＵＲＯのリーフ☆

近くを通ったので、東京芸術劇場へ
立ち寄ってみたところ、、ありました～～
一ヵ月後の12月5日（金）～12日（金）に行われる
『AKURO～悪路』のリーフレットが
人気のようでリーフレットの数が
少なくなっていました。
「グリース」の東京公演を終えた沙也加ちゃん
今頃はこちらのお稽古中でしょうか。。
頑張れ～

そしてー、、、
聖子ちゃんのテレビ出演が来週あります

■11月10日（月）：『HEY!HEY!HEY!』　20時00分～20時54分（フジテレビ系）

番組のみどころを抜粋しますと・・・
●松田聖子がゲスト。小さいころから松田に憧れていたというはるな愛が登場。23年前の“少年”時代に松田のモノマネでテレビに出演していたときの映像を公開。また、10歳のころに祖母と松田の自宅まで行ったら松田の母が快く家に入れてくれたというエピソードを語る。
また、番組初登場の土屋アンナと仲がよいというDAIGOもゲストで登場。5年前にDAIGOが土屋から受けたアドバイスとは！？

はるな愛ちゃん～
土屋アンナさん～
DAIGO～

と、他のゲストも最近気になる人ばかりでかな～り
楽しみ～

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富士フィルムスキンケア化粧品「アスタリフト」シリーズ第二弾
2008年秋冬　TVCM

－ 11月8日（土）より全国にて放映開始 －

ポテチ＠ノンフライ

先月、ジャ○コにて販売されてました。
カルビーポテトのじゃがいも
　大地の恵みをそのままに。
　味わおう大地の恵み！
北海道の上川郡美瑛町からカルビーポテトが自信を持って送るという馬鈴薯『シェポディ』。煮崩れなく調理できるので煮物やシチューに良く合うようです
しかも一箱298円安～～ぃ
即買いでした

で、カルビーポテトといったらやっぱりこれでしょ

 ポテトチップス

ということで、作ってみました！
しかも、油を使わなく電子レンジで出来るノンフライです

【作り方】
①ジャガイモの皮を向きスライス。（スライサー使用しました！）
②電子レンジのターンテーブルにクッキングシートを敷き、じゃがいもを重ならないように並べて塩をふり６００ｗで約５～６分加熱する。（片面３分ずつでやってみました！）

チンッ
で、パリパリッのポテチの出来あがり～～
カロリーも市販の1/3
ヘルシーです

TOMORROW♪

♪♪♪涙の数だけ強くなれるよ
　　　　　アスファルトに咲く花のように
　　　　　　　見るものすべてに おびえないで
　　　　　　　　　　明日は来るよ 君のために～♪♪♪

昨日、サンシャインシティの噴水広場にて、岡本真夜さんがトーク＆ライヴを行っていて歌も3曲
「TOMORROW」も歌ってくれました♪感激っ!!
東京FMで毎週土曜日に放送されている番組の公開録音だったようで、この模様は11/8（土）放送です。
Sound Cruising with YOKOHAMA TIRE

そして、今年も行ってきました！ウィンターリゾート2009
今年はさらに規模が小さくなり、駅などに宣伝もなかったせいか来場者も少ない感じがしました。。昨年売り切れてしまったお弁当も今年は余裕でゲット
米沢牛いっぱいの牛肉どまん中
牛そぼろと牛肉煮をのせた牛丼風のお弁当
味が濃くてうまうま
食べるものはしっかり食べちゃいます

ウィンターリゾートは明日（Tomorrow～）まで開催!!

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　　　　【　ウィンターリゾート2009　】
　●池袋サンシャインコンベンションセンター展示ホールＢ・Ｃ
　●2008年11月1日(土)～3日(月・祝)　
　　　　　　  10:00～17:00(最終日16:30)　　　　※入場無料
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111

11月になりました。11月1日。
数字だけをならべると

この数字は始まりの数字とも言われています

先日、9月末に受診した健康診断の結果が来ました。
1年前よりも体重は3㌔増
コレステロール値高
おまけに所見では゛脂質異常症゛と書かれていました
脂質異常症ってぇ

病名～!??
メタボぉ!???
と、気持ちは

＝食事、運動など生活習慣に注意しましょう＝
たしかにこの１年半、運動の時間が激減
でも食事制限はなかなかムズカシイ・・・・・・し
となると動くしかないのです

と、いうことで自分で自分を追い込むことに
始まりの数字の今日決意しましたあ

『』

この数字を目にした時に行動を起すとより現実に近くなるとのこと。
今日この数字を見たらネガティブな思考は捨てポジティブに
全て現実になります。がんばりましょう～